доктор лайтман
-
Скачать Нутрициология при панкреатите: научный подход [Доктор Лайтман]
Эта книга — подробный гид по питанию при панкреатите, который поможет вам: Правильно составить рацион с учетом стадии болезни (обострение, ремиссия). Избежать опасных продуктов, провоцирующих воспаление. Готовить вкусные и безопасные блюда из разрешенных ингредиентов. Контролировать состояние с...- Aноним
- Тема
- доктор лайтман научный подход нутрициология при панкреатите
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Нутрициология: 30 дней к новой жизни через питание [Доктор Лайтман]
Эта книга практический гид по осознанному питанию, который поможет вам преобразить здоровье, энергию и самочувствие всего за месяц. Автор простым языком объясняет основы нутрициологии, разбирает влияние пищи на организм и предлагает пошаговый план с полезными привычками, рецептами и...- Aноним
- Тема
- 30 дней к новой жизни через питание доктор лайтман нутрициология
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Нутрициология в борьбе с раком (Доктор Лайтман)
Эта книга — ваш научно обоснованный гид по антираковому питанию. В ней собраны: Практические таблицы гликемических индексов; Списки суперфудов с доказанной эффективностью; Простые рецепты, сохраняющие полезные вещества; Конкретные рекомендации по выбору и приготовлению продуктов. Основано на...- Aноним
- Тема
- доктор лайтман здоровье нутрициология рак
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Нутрициология против подагры (Доктор Лайтман)
Эта книга — ваш научно обоснованный гид по питанию и образу жизни. Узнайте, какие продукты снижают мочевую кислоту, как правильно готовить блюда и какие привычки помогут избежать приступов. Практичные таблицы, рецепты и чек-листы — всё для здоровья суставов без лекарств! Ключевые темы: ✔ Списки...- Aноним
- Тема
- доктор лайтман здоровье нутрициология подагра
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Нутрициология для похудения [Доктор Лайтман]
«Нутрициология для похудения» — это научно обоснованное руководство по здоровому снижению веса без жестких диет и стресса. В книге разобраны: Физиология жиросжигания (гормоны, метаболизм, микробиом). Практические стратегии (расчет КБЖУ, тренировки, психология питания). Разоблачение мифов о...- Grant34
- Тема
- доктор лайтман медицына нутрициология похудение
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Нутрициология. Как победить жировой гепатоз (Доктор Лайтман)
Эта книга практическое руководство для тех, кто столкнулся с жировым гепатозом и хочет остановить его развитие. В книге подробно разбираются: Причины и стадии болезни — от стеатоза до фиброза. Продукты-защитники и разрушители печени — с научным обоснованием Готовые меню и рецепты — для каждой...- Aноним
- Тема
- доктор лайтман жировой гепатоз нутрициология питание
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Биохакинг 2.0: Как дожить до 100 лет без болезней? [Доктор Лайтман]
О книге «Биохакинг 2.0: Как дожить до 100 лет без болезней» — это научно обоснованное руководство по увеличению продолжительности и качества жизни. Что внутри: Практические протоколы питания, сна и тренировок Обзор добавок и препаратов (метформин, NAD+, рапамицин) Работающие методы замедления...- Aplication
- Тема
- биохакинг 2.0 доктор лайтман как дожить до 100 лет без болезней
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Средиземноморская диета для похудения [Доктор Лайтман]
О книге Средиземноморская диета — это проверенный временем и наукой способ не только похудеть, но и улучшить здоровье, повысить энергию и продлить жизнь. В этой книге вы найдете простые и понятные советы, сбалансированные меню, рецепты вкусных и полезных блюд, а также рекомендации по...- Robot
- Тема
- доктор лайтман простые и понятные советы рецепты вкусных и полезных блюд сбалансированные меню средиземноморская диета для похудения
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Биохакинг: Перепрошивка тела и мозга [Доктор Лайтман]
О книге: Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет осознанно управлять своим здоровьем, энергией и умственными способностями. Здесь нет магических таблеток или модных диет — только проверенные науки и простые стратегии, которые легко вписать в повседневную жизнь. Вы узнаете, как...- Robot
- Тема
- биохакинг доктор лайтман перепрошивка тела и мозга
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги